Podcast
S'avoir s'orienter
Avec Rudy Gouy, nous parlons d'un sujet fondamental pour les activités de plein air : l'orientation
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Les gels énergétiques offrent aux sportifs une source rapide d’énergie lors d’activités intenses comme la course à pied, le trail-running, le cyclisme, le ski de fond…
Les gels offrent un apport rapide en glucides et nutriments essentiels, maintiennent de bons niveaux d’énergies et sont faciles à consommer pendant l'effort.