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Comment choisir vos bâtons de randonnée nordique

Comment choisir vos bâtons de ski de randonnée nordique ?

En ski de randonnée nordique, vous utiliserez des bâtons de randonnée adaptée à une pratique hivernale. Il n’existe pas de bâtons spécifiques de SRN. Il s’agit des mêmes bâtons que l’on utilise en randonnée alpine ou pour la pratique de la raquette à neige. Ce sont des bâtons de randonnée pédestre équipés de rondelles pour la neige.

Monobrins ou télescopiques ?

Les bâtons monobrins sont composés d’un unique brin permettent une poussée franche. Ils sont simples et ne nécessitent aucun réglage. Pour des raisons de fiabilité, en expédition ou lorsque vous tractez une pulka, il est préférable d’opter pour se format.

Bâtons télescopiques avec 2 brins
Bâtons télescopiques avec 2 brins

Les bâtons télescopiques sont dotés de 2 ou 3 brins réglables. Ils sont réglables et compacts. Pliés ils sont facilement transportables et peuvent aisément s’accrocher sur un sac à dos. Les systèmes de blocage des brins sont fiables.

Bâtons monobrins
Bâtons monobrins

Choisir la taille de mes bâtons ?

Il suffit de mesurer la dimension entre le sol et votre main, lorsque que votre coude fait un angle droit. La distance entre le sol et votre main est égale à la dimension des bâtons adaptés à votre gabarit. Pour vous aider à bien choisir la taille de vos bâtons, vous pouvez vous aider du tableau de correspondance :

Taille du skieur en cm Taille du bâton en cm
+ de 200cm 140
190 à 200 cm 135
185 à 190 cm 130
175 à 185 cm 125
170 à 175 cm 120
160 à 170 cm 115
155 à 160 cm 110
145 à 155 cm 105
135 à 145 cm 100
125 à 135 cm 95
115 à 125 cm 90
105 à 115 cm 85
- de 105 cm 80

Rondelles

La majorité des bâtons pour le ski ou les modèles « 4 saisons » sont vendus avec une rondelle pour la poudreuse. Il faut opter pour ce type de rondelles qui resteront sur la surface de la neige.

Rondelle pour la neige
Rondelle pour la neige